Het spijsverteringssysteem is de wieg van het Immuunsysteem

Een goed werkend Immuunsysteem is essentieel voor de algehele gezondheid!

 

Ons Immuunsysteem is de krachtigste genezingsmachine in ons lichaam.

Het doel van je immuunsysteem is om je lichaam gezond te houden en infecties te voorkomen.

Het immuunsysteem zit grotendeels in de darmen en in de darmflora.

Om het immuunsysteem zo optimaal mogelijk te laten werken heb je een gezonde darmflora nodig.

Wat belangrijk is voor het immuunsysteem:

  • Gezonde voeding zoals voldoende groente en fruit eventueel aangevuld met de nodige vitamines en mineralen.
  • Voldoende rust nemen.
  • Beperken van stress.
  • Zorgen voor een goede conditie.
  • Anderhalve liter water per dag drinken.